Aubergine sliders med pulled chicken

Green smoothie bowl

Hej Foodies ★

Som dem der følger mig på instagram nok ved, elsker jeg smoothie bowls. I dag vil jeg dele en opskrift på en green smoothie bowl. Det der gør den grøn er spinat og avocado (Nam!). Den smager dog stadig sødt og lækkert, da der også er både banan og bær i. Og udover at den smager godt, så bliver man selvfølgelig bomstærk af spinat. Jeg håber i har lyst til at prøve den.

Ingredienser (1 pers):

Smoothie:

  • 100-150 g spinat (Alt efter hvor grøn man vil have den)
  • En stor håndfuld frosne jordbær
  • 1 ½ banan (Hvoraf ½ bruges til topping)
  • ½ avocado
  • 1 scoop proteinpulver (Med smag af vanilje kan varmt anbefales)
  • 2/3 dl mælk

 

Topping:

  • -½ (Står også under smoothie)
  • -½ kiwi
  • -Granatæblekerner
  • -Kokos og tørrede frugt
  • -Frysetørret hindbær
  • -Valgfri müesli

 

Fremgangsmåde:

Start med at klargøre din topping, så smoothien kan toppes lige efter den er blevet blendet. Altså skal banan skæres ud i skiver, granatæblekerner fjernes fra skallen og kiwi-blomst udskæres (se video her ).

Kom alle ingredienserne til smoothien i en blender og blend det grundigt. Anret herefter din smoothie bowl med topping og spis den!

Min opskrift-video kan findes her , hvis du vil se hvordan jeg step by step pynter min smoothie bowl.

Knus og go’ madkarma ★

Isabella

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Aubergine sliders med pulled chicken